Nuo ko priklauso žmogaus svorio pokyčiai

Svarstyklės„Nors elektroninės svarstyklės internetu pirktos buvo labai išgirtos ir turėjo veikti puikiai, mane jos nuvilia“, – spyriojasi Vaiva, sakydama, kad jos kūno svoris būna rodomas skirtingas, nors ji atrodo taip pat. „Ryte užlipu, svarstyklės rodo 59, vakare rodo 63. Tai kaip man dabar galvoti? Sugedo svarstyklės, ar su manimi kažkas negerai?“, – klausia moteris. Iš tiesų, mūsų kūno sistema reaguoja į daugybę dalykų ir svoris gali keistis. Tad tikėtina, jog viskas gerai ir su svarstyklėmis, ir su jumis. Štai keletas dalykų, kurie sąlygoja mūsų nuolatinius kūno svyravimus.

Skysčių kiekis

Dažnai tas pats žmogus ryte gali sverti keliais kilogramais mažiau negu vakare. Kodėl tokie svyravimai yra, iš kur jie atsiranda? Tai paaiškinti lengva, galvojant, kad žmogaus didžiąją dalį sudaro būtent vanduo. Kai mes miegame, lovoje praleidžiame nemažai laiko: 6 – 10 valandų. Per jį neiname atsigerti. Mūsų inkstai būna gulimoje padėtyje, dėl to jie ima šiek tiek kitaip veikti ir sunaudoja dar daugiau vandens, kraujo filtravimui. Galiausiai prabudę mes einame į tualetą nusišlapinti. Tai būdinga visiems žmonėms, štai dėl ko bendrabutyje ryte prie tualeto nusidriekia kojas sukryžiavusių ir tūpčiojančių žmonių. Pasišalinti gali labai nemažai skysčių. Ir šlapinantis, ir prakaituojant. Skysčiai sudaro šiokį tokį svorį ir dėl to elektroninės svarstyklės ima rodyti savo matematiką.

Menstruacijų ciklas

Toliau skaityti „Nuo ko priklauso žmogaus svorio pokyčiai”